Curso de Mindfulness para Opositores

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Deja atrás el miedo, la ansiedad o la frustración y céntrate en el momento presente. En este curso aprenderás a gestionar tu tiempo y tus emociones para sentirte mejor.

¿Qué aprenderé en el Curso de Mindfulness para opositores?

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GESTIÓN EMOCIONAL

Aprenderás a controlar el estrés, la ansiedad o la frustración y a aprovechar otras emociones como la motivación.

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MEDITACIÓN PARA OPOSITORES

Tendrás momentos de desconexión para liberar tu mente, ganar claridad y llenarte de bienestar.

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MEJORA TU RENDIMIENTO

Descubrirás técnicas de estudio a largo plazo y herramientas para planificar mejor tu tiempo y lograr tus objetivos.

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GANA SEGURIDAD Y CONFIANZA

Indispensables para afrontar las oposiciones con mente ganadora.

Lecciones del Curso de Mindfulness

En este curso de Mindfulness específico para opositores aprenderás a preparar las oposiciones de Magisterio o Secundaria creando una rutina que te permita rendir al 100% mientras mantienes la calma.

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¿Qué incluye el Curso de Mindfulness para opositores?

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Artículos

Una sencilla presentación de los contenidos que trabajaremos durante cada módulo.

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Cuadernillo de ejercicios

Para aprovechar el curso al 100%, cuentas con un cuaderno donde llevar a la práctica lo que aprendes en el curso e ir dando forma a tu programación didáctica.

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Vídeo-clases y podcasts

Analizaremos en profundidad los conceptos clave y veremos ejercicios para aplicar a tu día a día.

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Meditaciones guiadas

Necesitas tus tiempos de descanso, de desconexión, de libertad… Momentos en los que lo único que importa eres tú y tu bienestar.

Acceso de por vida

Una vez que te inscribes en el curso, tienes acceso a él de por vida, desde cualquier dispositivo y en cualquier momento.

Un Curso de Mindfulness para superar las oposiciones

Preparar unas oposiciones es mucho más que pasar horas y horas estudiando. Es un modo de vida. Y durante ese tiempo te enfrentas a gran presión; puede que incluso ya hayas experimentado una tormenta de emociones… que a veces es difícil de controlar. Este curso de Mindfulness para opositores te da las herramientas para sobrellevar el proceso de manera saludable. Lograrás sentirte mejor, tener mayor calidad de vida, aprovechar más el tiempo y memorizar a largo plazo. Tu rendimiento aumentará al 100%, porque superarás el bloqueo y las limitaciones que te impone tu mente de manera inconsciente.

¿Por qué ofrecemos este Curso de Mindfulness para oposiciones?

Sabemos lo que supone preparar unas oposiciones; implica convivir durante varios meses (incluso años) con estrés, ansiedad, insomnio y mucha presión. Pero también podemos sentir cosas positivas, como esperanza o motivación. El objetivo de este curso de Mindfulness es que te conozcas mejor para poder superar tus limitaciones, eliminar lo malo y potenciar lo bueno. Los fracasos se convierten en simples resultados y cada problema es una oportunidad. Así que, ¿por qué no afrontar las oposiciones con una actitud orientada al éxito?

Además, con tu contribución nos ayudas a seguir creando contenidos de calidad y así poder llegar cada vez a más opositores. Debes saber que siempre vamos a estar aquí, acompañándote en este camino hacia las oposiciones, que puede ser largo, pero con una mano amiga siempre se hará más ameno.